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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示🐢🐅,近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”🦮🐽🐴。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🐲🐢。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🐿🦓🐿,预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🐊🐹。锦囊妙计里只写着四个字:早上训练。多年以前,联赛期间一天一练的情况下🐄,甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午🐴。有外教开始把训练提前到上午🐪,他给出的理由是🐢🦛,上午训练🐕,人的注意力会比下午更集中。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现🦍,一天一练的情况下🦓,的确是上午安排的训练更多。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练🦙🦓,最近夏天高温期间🐯,申花的日常训练甚至提前到上午9点开始。每星期球队的所有训练🐰,一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始。上午训练🦔🐲,还有一个原因是球员在上午训练完之后,可以有一个完整的下午和晚上🐾🐨,去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人🐗。说到底🐗🐃,球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活?外在的干预和压力都只是外因🐀🐐,球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期,他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律?自律🐅,相对不自律🐾🐢,当然会更加挑战你的人性🐹🐷🐷。自律🦍,从来都不是一件容易事🐺🐐。
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评论
  • 超能吃算不算超能力 2024-09-07
    超级好用的app,简单方便,一键操作🐁,真的很赞!🦌🐈
  • 做你的遗憾 2024-09-07
    真的很方便🐖🦮,必备工具!🐺🐺
  • 温柔小姐 2024-09-07
    简洁明了的界面🐕‍🦺,强大的功能🦔🦔,让我爱不释手!🦒🦍
  • 送别离君已忘 2024-09-07
    最好🐸,没有之一🐲
  • 爱心使者 2024-09-07
    总体还不错🐕🐺,希望持续更新🐱‍🚀
  • 就算累了也要坚持 2024-09-07
    功能强大,省时省力!🐱‍🚀
  • 承诺代表我的心 2024-09-07
    界面美观🦔🐫,操作顺畅!🦙
  • 快乐小天使 2024-09-07
    虽然这个app的功能不错🐏🐕,但是有时候会出现卡顿的情况🐊🐑,希望能够优化一下性能。
  • 火箭少女 2024-09-07
    好用极了🐑🐪
  • 魔法宝贝 2024-09-07
    界面设计还可以🦄,但是有些功能的操作方式不太符合我的习惯,希望能够自定义一下🐆🐾。